Block A (16 ZZ)
1. March vor, Kick am Ende, Arme Box vor
2. March zurück, Kick am Ende, Arme Box vor
3. Hop Scotch im L, Arme Bizeps Curl
4. Hop Scotch im L zurück, Arme Bizeps Curl
Block B (16 ZZ) mit Beinwechsel
1. Steptouch, Arme Box vor
2. Pump, Arme hoch und tief
3. V-Step, Arme Boxen diagonal
4. 2 Step Knee vor, Arme Boxen
Block C (16 ZZ)
1. Nachstellschritt (Chassee)
2. Knee Lift seit, Arme von oben
3. Grapevine
4. 2 Jumpin Jack