Aerobic

32 ZZ gesamt
Block A (16 ZZ):
1. Scoop diagonal rechts vor
2. Out-In rechts
3. Scoop diagonal rechts
4. Out-In rechts

Block B (16 ZZ):
1. March zurück (4 Schritte)
2. Lunge rechts+links
3. March zurück (4 Schritte)
4. 2 Jumping Jack

am Ende Wechsel auf links möglich